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はじめまして！　本社総務部の中山です。
今日は今流行の（笑）、メタボリック症候群についてお話したいと思います。

メタボリック・・・・・・・・何となく嫌な響きですよね。
報道によると、平成20年４月より、４０歳以上の被保険者・被扶養者を対象とする「内臓脂肪型
肥満に着目した健康診断及び保健指導の事業実施の義務づけ」が開始されました。
増大する医療費を抑制するため、生活習慣病につながるメタボリック症候群に着目し、予備軍と
発症者を早期に発見し、保健指導で健全な生活習慣を身につけさせるのが狙いだそうです。

そこで、自分にとっても、ちょっびり？関係がありそうなので、昨年の健康診断結果をもとに
メタボ診断をしてみることにしました。

質　問	中山の答え
年齢は40歳以上、74歳以下ですか？	「はい」
ウェストサイズは　85㎝以上ですか？ （男性基準）	ギリギリだけどちょっとオーバー（多分）なので「はい」

ちなみに女性のウエストサイズの基準は90㎝なのですが、どうして男性より女性の方が
数値が大きいのでしょうか？　　う～ん、納得いかないなぁ。

★★突然ですが、中山さんへ、それにはこのサイトの案内人・三谷がお答えしましょう。
ウエスト周囲径の男性85㎝以上・女性90㎝以上は、内臓脂肪面積１００㎠以上に
相当するそうですよ。　問題は面積のようですね（笑）

さて、上の質問の、特にウエストサイズで「はい」と答えた場合、下記の３項目で２つ以上当ては
まる場合はメタボリックと診断されます。
さらに喫煙者の場合は１つ以上当てはまるとメタボリックと なります。
私は喫煙者なので、３項目すべてをクリアしないとメタボリック確定です・・・・・・

質　問	中山の答え
空腹時血糖値は110以上ですか？	血糖値は92！　よしっ第1関門クリア！
血圧は 最高130以上　もしくは最低85以上？	最高110、最低71！　よしよし第1関門クリア！
善玉コレステロールが40未満、もしくは 中性脂肪150以上？	善玉コレステロール41　中性脂肪154･･････ ガーン！！！　クリアならず、メタボリック！

・・・・と、いう訳で、私はメタボリックと診断されてしまいました。

メタボリックには食事療法、運動療法等いろいろな対策があるようです。
何とか今年の健康診断までには条件をオールクリアしてメタボリックから脱会できるよう
頑張ります。
（もう、あまり時間はありませんが・・・・・やっぱり禁煙しょうかな）

皆さんも、これを機に自分自身のことについてちょっと気にかけてみませんか。
健康はお金にかえられませんから・・・・・