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2012年1月22日
インフルエンザ注意報発令・ノドの乾燥に注意、うがい、手洗い、睡眠、栄養！
1月20日にインフルエンザ注意報が香川県全域に発令されたそうです！
年末から幼稚園や保育所での発症をちらほら耳にしていましたが、
ついに流行時期に突入したようですね。
ご家族にインフルエンザ君はいませんか？
SENKO VOICE 「晴れやかに暮らそう」 案内人の三谷です。
幼稚園や小・中学校で、学年・学級閉鎖が年末以降から延べ84校・園にもなっているそうです。
流行しているのはＡ香港型のようですが、私の知人にお子さんからＢ型を貰った方がいるので、
部分的にＢ型も発症しているようですね。
Ａ型の流行をよく聞くのは、Ａ型のウイルスが変異しやすく亜種が生まれて新型になるので、
結果、私たちに免疫がなく、毎年流行しやすくなるのです。
Ｂ型は一度かかると、二度目の感染率は低いそうですが、Ａ型・Ｂ型どちらも症状は重いので、
しっかり予防をする必要があります。
実は私、まだインフルエンザに一度もかかったことがないんですよね（笑）
でも、昨年の冬は、ひどいノド風邪にかかって何十年かぶりに高熱を出してひっくり返っていました（笑）
あの時のノドの痛みやしんどさは忘れられません！
今年の冬は、もう昨年秋頃から外出時の手洗い・うがいを始めています（始めるのは母よりも早かったです・笑）。
屋外でも、ノドが乾かないよう適度に水分を補給したりノド飴をなめたり、
野菜や果物を多く摂るよう心がけたり（少し太った気が・・・・）、
睡眠が充分なように夜更かしも控える（惰眠をむさぼるとやっぱり太って・・・・）など、
結構注意をしています★
普通の風邪もインフルエンザも、家族がひとりでもかかると、家中、なかなか大変ですよね。
予防は、日々続けてこそ効果があります。
ご家族全員で、元気に冬を乗り切ってください！
★SENKO VOICE の過去録
昨年冬の大風邪ノド痛体験談や、ノドにやさしいタジン鍋のことなど↓
■■今日のスタッフ■■
SENKO VOICE「晴れやかに暮らそう」 案内人
本社業務本部 三谷
