今回ブログ担当の鍋井です。

最近やっと秋を感じる気温になってきましたが、今年の夏は特に暑かったですね。

暑すぎて命の危険を感じる（大げさですが）くらいでした。

私自身は「夏は暑い方がいい」と思っていた派でしたが、さすがに昨今の暑さは記録をみても明らかに異常で、もう勘弁してほしいと思います。

そうは言っても天候には逆らえないので、今（ブログを書いている時）はいろいろ対策を講じながら乗り切っているところです。

さて、話は変わりますが、先日年１回の健康診断があり、受けてきました。

今年こそは各種数値が良くなっていれば、と期待していましたが結果は・・・

残念ながら「再検査または生活習慣の改善が必要です」となりました。

メタボリック判定も「基準該当」でした。年齢を重ねるとともに数値は残念ながら悪化してます。

これもひとえに自分自身の不摂生が原因かと思ってますので、なんとかせねばと思っています（とはいってもなかなか行動にうつせませんが）。

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